"Le Yoga est la source de la spiritualité et la spiritualité est la base de toutes les religions. Le Yoga est le chemin vers Dieu."

Vous avez à présent atteint le Niveau 4 dans votre pratique du Yoga , vous êtes donc maintenant un élève avancé. Dorénavant, beaucoup plus d’attention est requise pour une pratique des exercices plus lente et concentrée. Restez dans chaque posture plus longtemps que précédemment; de cette manière, vous expérimenterez encore plus profondément l’influence des Asanas sur le corps et l’esprit.

En raison du degré d’intensité de cette pratique, on a souvent l’impression de ne faire aucun progrès. Les sentiments d’incertitude et de découragement peuvent être dépassés en méditant sur le conseil suivant, dispensé par Bhagwan Sri Deep Narayan Mahaprabhuji dans les “Enseignements d’or”:

“Le succès de vos actions dépend de la force de votre conviction intérieure et de votre auto-discipline. Ne perdez pas courage et n’abandonnez jamais.” et “Quoi que vous ayez décidé de faire, faites-le avec une ferme détermination. Le succès sera assuré.”

Dans la Bhagavad Gîtâ (II/40), il est dit: “Sur ce chemin, aucun effort n’est vain; c’est pourquoi rien n’est perdu. Même un petit pas sur ce chemin peut vous libérer d’une grande peur.”

Tout, même le moindre des efforts sur le chemin du Yoga, est porteur d’une grande richesse. Ceux qui n’abandonnent pas, qui pratiquent régulièrement et continuent avec une confiance totale, atteindront leur but.