आंखों को आराम देने और दृष्टि बढ़ाने के लिए वे सभी आसन जो सिर की ओर रक्त संचार बढ़ाते हैं, साथ ही 2 – 8 आकर्ण धनुरासन खिंचा हुआ धनुष समान