1 – 4/6 सर्व हित आसन एक टांग के साथ मोडना1 – 4/6 सर्व हित आसन एक टांग के साथ मोडना

1 – 6/6 सर्व हित आसन झुकी हुई टांगों से शरीर मोडऩा- भिन्न प्रकार - बी1 – 6/6 सर्व हित आसन झुकी हुई टांगों से शरीर मोडऩा- भिन्न प्रकार - बी

7 – 2 एकपाद योग मुद्रा एक पैर से योग मुद्रा7 – 2 एकपाद योग मुद्रा एक पैर से योग मुद्रा