Ez a mudrá a jalandhara bandha ellentétes, egymást kiegészítő gyakorlata.

A gyakorlat menete:
Lélegezzünk be mélyen, és hajtsuk hátra a fejet, nézzünk felfelé. > Tartsuk vissza a légzést, amíg kényelmesnek érezzük, majd a kilégzés alatt térjünk vissza alaphelyzetbe. > Normál légzés mellett maradjunk egy ideig meditációs ülésben.

Jótékony hatásai:
Hat a vishuddhi csakrára. Jó hatású a pajzsmirigyre, harmonizálja a nádikat. Nyugodt és emelkedett gondolatokat ébreszt, mivel elzárja az alulról érkező energia útját és lefelé vezeti a sahasrára csakra energiáját.

Vigyázat! Az akashi mudra t soha ne végezzük állva, csakis ülőhelyzetben. Nyakcsigolya- problémák és szédülékenység esetén ne hajtsuk túl mélyen hátra a fejet.