Alacsony vérnyomás ellen hatásosak 1 – 5/17 Sarva Hita Asana Fej- és lábemelés 2– 9 Meru Prishthasana Törzscsavarás döntéssel 3 – 2 Skandharasana Válltámasz 3 – 3 Viparitakarani Mudra Könyöktámasz 4 – 10 Bakasana Daru 7 – 1 Khatu Pranam Üdvözlet Khatunak