Asanas und Yoga Übungen gegen niedrigen Blutdruck 1 – 5/17 Sarva Hita Asana Kopf und Beine heben 2– 9 Meru Prishthasana Oberkörper drehen 3 – 2 Skandharasana Schulterpose 3 – 3 Viparitakarani Mudra Halber Schulterstand 4 – 10 Bakasana Kranich 7 – 1 Khatu Pranam Gruß an Khatu