La pratique régulière et consciencieuse de la méthode « Yoga dans la vie quotidienne » apporte de nombreux bienfaits
- Santé physique
- Santé mentale
- Santé sociale
- Santé spirituelle
- Réalisation de Soi
Pas à pas
Toutes les techniques comportent des exercices clairs, guidés pas à pas et des recommandations spécifiques en fonction de l'état de santé du pratiquant.
Ouvert à tous
La conception de la méthode permet un développement graduel et constant, quel que soit l'âge et la condition physique du pratiquant. Elle est accessible à tous.
Authentique
Tout en restant dans la plus pure et authentique tradition du Yoga classique, elle est adaptée aux besoins modernes.
Méthode du maître
La méthode scientifique « Yoga dans la vie quotidienne » a été créée par Sri Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda qui est descendant d'une longue lignée de yogis respectés.