"Concentre-toi sur ton travail, et pas sur ses fruits. Accomplis tout ce que tu fais au nom de Dieu et laisse Le s’occuper des fruits."

“Hatha” signifie volonté et dans notre contexte, cela veut dire: discipline dans la prati-que et le comportement en utilisant la volonté et l’énergie.

Le Hatha Yoga est le chemin de la pratique et de la purification (interne et externe). Il s’agit donc une autre branche du Yoga qui complète les quatre branches traditionnelles. La pratique régulière de ces exercices requiert de la volonté et de la discipline, c’est pourquoi ce chemin s’appelle Hatha Yoga.

HA-THA veut également dire Soleil et Lune. Ceci est relatif à l’union et à l’harmonie des principes du soleil et de la lune qui résultent de la pratique du Hatha Yoga. Il y a six techniques de purification qui relèvent du Hatha Yoga. Elles s’appellent Shat Karma Kriyas ou Shat Karmas. En Occident, les Asanas et les Pranayamas sont en géné-ral assignés au Hatha Yoga, ils font en fait partie du Raja Yoga.

Attention:
Toutes les techniques décrites ici doivent initialement être pratiquées sous la direction d’un professeur “Yoga In Daily Life”.